Da tempo sono affascinata dalla figura di Walter Bonatti che, rispondendo ad un giornalista, disse: “La montagna più alta rimane dentro di noi.”. È proprio questa affermazione che ispira la voglia di vivere un’esperienza yogica immersi nella natura, di ricerca della montagna non solo intorno al nostro essere ma soprattutto dentro il nostro essere… Camminare ascoltando il contatto tra i nostri pedi e la Terra, vivere ad ogni passo l’attimo presente sono alla base del camminare consapevole. Sentire i suoni della montagna ed ascoltare il proprio respiro ed il battito del proprio cuore sono esperienze uguali e complementari e lo Yoga aiuta ed invita all’ascolto e alla conoscenza della montagna che abbiamo dentro. Dunque è al lato del sentiero, in riva al lago, ai margini del bosco… immersi nella natura lo Yoga permetterà di immergerci dentro di noi con Eleganza ed Equilibrio facendoci ritrovare Elasticità ed Energia. L’esperienza yogica è condotta da Federica Magalotti, l’escursione in natura è condotta da Alessandro Fusco

DISTANZA: massimo km 7, forse anche meno!

DIFFICOLTA’: T / E

DURATA: h 4

DISLIVELLO: massimo m 400, ma proprio al massimo!!

QUOTA MASSIMA: m 2400

DOVE: nel bosco, in riva al lago, su una radura… sempre immersi nella natura

QUANDO: DECIDIAMO INSIEME… fatemi sentire la guida e vi faccio sapere….

ABBIGLIAMENTO: si consiglia di vestire a strati usando capi idonei alla stagione in corso, così da termoregolare agevolmente il proprio corpo; consigliata una scarpa alta adeguata ad un terreno di montagna, preserverà la caviglia da distorsioni; indispensabile un guscio impermeabile anti vento; utili occhiali, cappello e guanti indispensabili soprattutto durante la stagione autunnale ed invernale. SARÀ NECESSARIO VESTIRE CON ABITI COMODI PER PRATICARE LO YOGA IN CONFORT…

NELLO ZAINO: un cambio di maglietta intima e strato intermedio potranno tornare utili per non rimanere bagnati del proprio sudore; risulteranno utili un paio di calzini di ricambio.

ATTREZZATURA: Si consiglia di portare un tappetino o un telo per la pratica Yoga.

PER MANGIARE: a pranzo, o a cena, saremo certamente seduti comodi davanti un buon piatto prelibato… potete comunque portare una merenda per uno spuntino da gustare immersi nella natura. INDISPENSABILE ALMENO UN LITRO DI ACQUA!

PER DORMIRE: Se avete deciso di fermarvi qualche giorno e non sapete dove dormire potete provare a contattare le strutture amiche di questo portale:

il Residence Belvedere potrebbe ospitarvi a Santo Stefano di Sessanio;

la Residenza Cappelli a San Demetrio Ne’ Vestini;

Il Bivacco del Duomo o Amaranto 99 a L’Aquila;

a Ocre Lo Chalet di Ocre;

Hotel Cavallino Bianco , Casa Vacanza MirameB&B Antico Borgo a Ovindoli. I titolari delle strutture saranno felici di rispondere alle Vostre esigenze!

CAMBI DI PROGRAMMA: a causa di avverse condizioni meteo, equipaggiamento non adeguato, condizione fisica insufficiente, ad insindacabile giudizio dell’Accompagnatore di m. Montagna responsabile dall’escursione, questa potrà subire variazioni o essere annullata.

INFORMAZIONI: potete tranquillamente chiamare o scrivere al mio recapito, sarò felice di rispondere alle Vostre domande, dissolvere i dubbi o prenotare l’esperienza!! (3473443530). Ancora più semplicemente potete usare il form presente su questa pagina L’ESPERIENZA È ADATTA AI RAGAZZI DA 14 ANNI CHE DOVRANNO ESSERE ACCOMPAGNATI DA UN ADULTO. – Vuoi sapere a che grado di difficoltà corrispondono i simboli T, E, EE ed A? Vai alla legenda

PRENOTAZIONI: si accettano dal lunedì alle ore 08:00 fino al giovedì alle ore 20:00 telefonando o scrivendo al 3473443530; con una mail ad alex@gam246.com; più semplicemente utilizzando questo modulo. Non si accettano prenotazioni per la settimana in corso. Le prenotazioni e gli acconti versati con modalità diverse a come fino ad ora descritto, si richiamano i Termini e Condizioni

QUOTA DI PARTECIPAZIONE:

quota intera € 40 a persona;

quota ridotta € 35 le prime 10 prenotazioni;

quota ridotta € 75 per le coppie. 

Sono necessarie un minimo di 8 presenze paganti.

La quota di partecipazione comprende l’assistenza di un Accompagnatore di m. Montagna abilitato all’esercizio della professione, ai sensi della L.R. Abruzzo 86/98, iscritto al Collegio Guide Alpine Regione Abruzzo e coperto da polizza RC professionale. Egli resterà a disposizione per l’intera durata dell’attività. Andare in montagna con un professionista vuol dire andare in sicurezza, certi di essere in compagnia di chi il territorio lo vive quotidianamente. – L’esperienza yogica condotta da Federica Magalotti – La quota di partecipazione NON comprende i costi di spostamento con mezzi a motore o/e a fune, i costi di vitto e alloggio, i costi di noleggio delle attrezzature.

CERCA LA TUA DATA, PRENOTA LA TUA ESPERIENZA, non dimenticare di indicare il cod. “EY1

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